Estudo aponta que os sintomas típicos da condição afetaram a qualidade de sono de quase dois terços das participantes.
Um estudo, que envolveu duas mil participantes, descobriu que as mulheres perdem cerca de duas horas e meia de sono por noite durante o período da menopausa. Além disso, segundo a pesquisa, o problema afeta quase dois terços das avaliadas.
O trabalho, encomendado por uma empresa de roupas de cama, indica que essas mulheres acordam em média 2,7 vezes por noite e experimentam problemas como suores noturnos (61%), insônia (41%) e palpitações cardíacas (23%). Como resultado, essas mulheres dizem que estão mais cansadas durante o dia do que normalmente estariam.
Para Hannah Shore, especialista em sono da Silentnight, empresa que encomendou a pesquisa, o estudo revela a dimensão dos problemas envolvendo sono em relação às mulheres na menopausa. Essa é uma realidade que outras pesquisas já haviam mostrado: de acordo com o Instituto do Sono, seis em cada dez mulheres sofrem com insônia nesse período.
Insônia e menopausa: qual é a relação?
A menopausa é a fase em que ocorre a interrupção natural da menstruação, causada pela redução na produção dos hormônios femininos (estrogênio e progesterona) pelos ovários. Em média, a condição ocorre entre os 48 e 51 anos de idade.
Fonte: Terra
